Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2012
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81,1 kg
Perdidos até agora: 16,0 kg.
Ainda faltam: 15,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1728 kcal
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Gord: 127,84g | Prot: 104,07g | Carbs: 46,69g.
Café da Manhã: spinach, egg white, butter, Bacon, cheese. Almoço: Hidden Valley Ranch Dressing, chicken wings, avacado, marble jack, Romaine, Cherry Tomatoes, cucumber. Jantar: cucumber, cherry tomatoes, romaine, Avocados, Cardini's Greek, Gorgonzola, pork ribs. Lanches/Outros: Calcium, Fish Oil Omega 3, Water, Diet Mountain Dew (Can). mais...
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2586 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 10 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora e 21 minutos, Descansar - 14 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de bankgirl1
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