|
Девочки, всех с праздником весны. Здоровья, достижения цели, и просто быть счастливыми! 🌷🌷🌷
|
125,1 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 30,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1377 kcal
|
Gord: 68,23g | Prot: 56,35g | Carbs: 136,20g.
Café da Manhã: Каша Рисовая на Молоке, Яичный Белок, Щедрые Хлебцы Бородинские, Кофе с Молоком, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий. Almoço: Винегрет, Суп из Сайры. Jantar: Чай, Ратимир Бефстроганов из Говядины, Макароны Отварные, Акконд Конфета Отломи. Lanches/Outros: Акконд Конфета Отломи, Миндаль. mais...
|
|
2357 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Google Fit - 23 horas. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|