|
Fena deil :)
|
52,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
664 kcal
|
Gord: 18,43g | Prot: 32,42g | Carbs: 95,04g.
Café da Manhã: Nescafe 2'Si 1 Arada. Jantar: Yoğurt, Tavuklu Patates, Pınar Beyaz, Tahıllı Ekmek, İç Pilav, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Lanches/Outros: Muhallebi, Un Helvası, Türk Kahvesi. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de edihw
|