Jornal de Thirza Oliveira, 08 mar 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2019
64,3 kg Perdidos até agora: 11,7 kg.    Ainda faltam: 4,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1186 kcal Gord: 78,00g | Prot: 105,74g | Carbs: 10,49g.   Café da Manhã: Selita Requeijão Tablete, Subway Cebola, Tomates, Ovo Frito, Bacon (Curado, Frito, Cozido). Almoço: Pepino (com Casca), Subway Cebola, Alface, Tomates, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Jantar: Tirolez Queijo Coalho, Carne de Vaca Assada, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). mais...
Ganhando 0,1 kg por Semana

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