Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2019
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81,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1443 kcal
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Gord: 45,06g | Prot: 84,08g | Carbs: 172,89g.
Café da Manhã: Solevita Jus d'orange Bio, Café, Lidl Lait Écrémé, Primevère Tartine Doux, Lidl Pain Multicéréales Foncé. Almoço: Café au Lait, Banane, Activia Ananas, Lidl Poêlée Parisienne, Lidl Filet de Poulet, Pâté de Foie, Nos Régions Ont du Talent Brioche Vendéenne. Jantar: Lidl Blanc de Poulet, Knorr Soupe Douceur de 8 Légumes à la Crème Fraîche, Oranges, Les Croisés Sainte Maure Fromage de Chèvre, Lidl Pain de Mie Complet, Café au Lait. mais...
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2490 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, de Pé - 3 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de clo6253
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