Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2019
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66,5 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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408 kcal
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Gord: 23,12g | Prot: 26,56g | Carbs: 23,62g.
Café da Manhã: Nestlé Iogurte Desnatado, Café Brasileiro Café. Almoço: Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura). Lanches/Outros: Goiaba Vermelha. mais...
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2350 kcal
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Exercício:
Circuito e musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de bolsonario
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