Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2019
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52 kg
Perdidos até agora: 26 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3272 kcal
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Gord: 102,79g | Prot: 92,48g | Carbs: 236,69g.
Café da Manhã: Ferrero Ferrero Rocher, Solidarność Śliwka Nałęczowska, Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Lidl Bułka Pszenna, Domowe Zupa Krupnik. Jantar: Wedel Czekolada Tiramisu, Lays Zielona Cebulka, Czerwone Wino Stołowe. Lanches/Outros: Milka Czekolada z Orzechami, Zwykłe Piwo, Kasztelan Piwo, Hanka Michałki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Nóżka Kurczaka (Spożyta bez Skórki). mais...
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1507 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 40 minutos, Descansar - 7 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de JW1206
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