Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2019
|
62,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2592 kcal
|
Gord: 112,23g | Prot: 108,58g | Carbs: 256,64g.
Café da Manhã: Dove Молочный Шоколад, Черкизово Колбаса Краковская Традиционная, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Батон Нарезной, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Almoço: Рис Вареный, Ряба Майонез Оливковый, Котлеты с сыром, Суп. Jantar: Tini Вино Красное Сухое, Baker House Кокосовый Птифур, Нагетсы, Картофель Отварной, Рулет, Тарталетки, Нагетсы. Lanches/Outros: Акконд Рулада Сливки, Джем клубника, Творог 9%, Сахар, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
 Comentários
Вы там кушать-то, дама, не забывайте! 2100 не считается за еду на подъёме 😉
08 mar 19 por membro: Органза
|
Да что-то вчера праздничное винишко не так подействовало))) не доела)))
А так 2350 у меня в среднем
08 mar 19 por membro: 8800775
|
А вообще это вода сливается, алкоголь.
08 mar 19 por membro: 8800775
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 8800775
|