Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2019
|
75,4 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1861 kcal
|
Gord: 23,21g | Prot: 83,43g | Carbs: 336,02g.
Café da Manhã: Картошка Вареная, Курица Вареная. Almoço: Картошка Вареная, Лук, Огурец (с Кожурой), Говяжий Бульон. Jantar: Сало, Картошка Вареная. Lanches/Outros: Ратибор Варенье Ежевичное, Ратибор Варенье Ежевичное, Ратибор Варенье Ежевичное, Ратибор Варенье Ежевичное, Ратибор Варенье Ежевичное, Ратибор Варенье Ежевичное, Куриный Бульон, Сахар, Курица Вареная. mais...
|
|
2074 kcal
|
Exercício:
Cross Training - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dlvb100
|