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Alhamdulillah wa syukurillah
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81,1 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 25 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1004 kcal
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Gord: 31,59g | Prot: 71,57g | Carbs: 118,61g.
Café da Manhã: Dried Prune, Dried Chia Seeds, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lanche da Manhã: Alfamart Buah Naga, Dried Prune. Almoço: Ladang Lima All Purpose Cassava Flour, Dried Prune, Paprika, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Egg White, Chicken Breast, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Pasta Tomat (Home made by Wita), Pasar Tahu, Brown Rice. Jantar: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Dried Chia Seeds, Dried Prune. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de roswita90
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