Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2019
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43 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1227 kcal
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Gord: 74,05g | Prot: 47,89g | Carbs: 95,32g.
Café da Manhã: 7-11 丹麥起司火腿. Almoço: 炒高麗菜, 炒豆芽, 冬瓜, 鴨肉, 蒜泥白肉, 炒青菜. Jantar: 白飯, 炒絲瓜, 炒青菜, 炒花菜. Lanches/Outros: 萬歲牌 綜合纖果. mais...
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1448 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 5 minutos, Estar Sentado - 9 horas, Subir Escadas - 5 minutos, Compra do Supermercado - 2 horas, Descansar - 6 horas e 40 minutos, Dormir - 6 horas e 10 minutos. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ice cream❤
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