Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2019
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69,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1208 kcal
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Gord: 68,42g | Prot: 99,73g | Carbs: 55,33g.
Café da Manhã: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Café. Almoço: Tilápia, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Suco de Limão, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Repolho Verde. Jantar: Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Repolho, Suco de Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Manteiga (com Sal), Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Lanches/Outros: Probiótica 100% Pure Whey, Italac Leite Integral. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ândrea Ferreira
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