Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2019
|
80,1 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 18,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1808 kcal
|
Gord: 85,24g | Prot: 61,97g | Carbs: 174,85g.
Almoço: Mary's Organic Crackers Super Seed Crackers, Plain Muffin, Swiss Cheese , Grapes, Strawberries . Jantar: White Table Wine , Lindt Chocolate Mousse Hazelnut, Cooked Carrots, Dempster's Mini Buns, Ham (Whole, Cured, Roasted) , Becel Margarine, Scalloped Potato, Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit, Dole Pineapple Tidbits. Lanches/Outros: Coffee with Cream. mais...
|
|
2069 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DrPuppers
|