Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2019
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79,1 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1402 kcal
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Gord: 75,68g | Prot: 68,12g | Carbs: 114,25g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Eiweißbrot, Kaffee mit Milch, Wein's Schwarzwälder Schinken, Milfina Butter, Champignons, Tomaten, Spiegelei. Jantar: Weiße Champignons (Gebraten), Mylos Kritharaki, Iglo Grüne Bohnen mit Speck, Rapsöl, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst. Lanches/Outros: Alesto Nuss & Kerne Mix. mais...
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2661 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Treino em Circuito - 28 minutos, Alongar (Yoga) - 1 hora, Descansar - 13 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mopsi14270
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