Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2019
|
107,1 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 38,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1377 kcal
|
Gord: 64,64g | Prot: 111,21g | Carbs: 91,06g.
Café da Manhã: Помидоры, Сыробогатов Сыр Плавленный Легкий, Ашан Сыр Диетический 9%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные. Almoço: Кефир 1%, Цветная Капуста, Хек Запеченный. Jantar: Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Сладкий Лук, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Скворцово Сосиски Ганноверские. Lanches/Outros: Мандарины, Ашан Сыр Диетический 9%, Сыробогатов Сыр Плавленный Легкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные. mais...
|
|
2832 kcal
|
Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 17 minutos, Descansar - 15 horas e 43 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fuksiya1988
|