Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2019
|
101,9 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 38,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1884 kcal
|
Gord: 120,71g | Prot: 97,94g | Carbs: 100,42g.
Café da Manhã: РИФ Муксун Холодного Копчения, Махеевъ Джем Смородина, Source Naturals Псиллиум, Натуральный Продукт Каймак Наласинский, Рисовая Мука, Фермерский Продукт Творог 18%, Яйцо, Простоквашино Сливки 20%, Кофе. Almoço: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Свиной Бульон, Хлеб Бородинский, Эколь Баранина Халяль, Чай, Простоквашино Сливки 20%. Jantar: Чай, Махеевъ Джем Смородина, Чудо Творожок, Кофе, Royal Forest Пекмез Виноградный, Простоквашино Сливки 20%, Сырники с Рисовой Мукой. mais...
|
|
3356 kcal
|
Exercício:
Jardinagem - 1 hora, Ler - 3 horas, Lavar Louça - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Cozinhar - 45 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas e 25 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Лора961
|