Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2012
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73,5 kg
Perdidos até agora: 10,0 kg.
Ainda faltam: 16,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1155 kcal
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Gord: 34,14g | Prot: 50,05g | Carbs: 122,89g.
Café da Manhã: Strawberries, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Strawberries, Toasted Whole Wheat Bread, Grape Jelly. Almoço: Culinary Collection Chicken Ranch Club Flatbread Melts. Jantar: Carrots, Fat Free Ranch Dressing, Grape Tomatoes, Lettuce, Beef Pasta. Lanches/Outros: Colby Jack Cheese, G2 Perform 02 - Raspberry Lemonade, Water. mais...
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2157 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas, Descansar - 12 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Wyattj99
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