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Passt schon... Aber jetzt auf zur 65 😁
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70,1 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1472 kcal
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Gord: 43,06g | Prot: 63,80g | Carbs: 203,62g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Almoço: Parmesan (Gerieben), Armada Limfjord Muscheln, ORO di Parma Tomaten Stückig, Nudeln. Lanches/Outros: Babybel Mini Babybel, Golden Toast Butter Toast, Dr. Oetker Russischer Zupfkuchen. mais...
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1877 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de nini0689
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