Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2019
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72,1 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1510 kcal
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Gord: 44,68g | Prot: 92,08g | Carbs: 185,25g.
Café da Manhã: Cynamon, Banan, Lidl Musli, Mleczna Dolina Kefir 1,5%. Almoço: Bakoma Jogurt Naturalny Łagodny Smak, Lidl Musli, Delikate Serek Wiejski Lekki, Konspol Kabanosy z Kurczaka. Jantar: Swojska Chata Ogórki Kiszone, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Pulpety z Indyka. Lanches/Outros: Mleczna Dolina Kefir 1,5%, Amorres Jogurt Kremowy z Jeżynami. mais...
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2608 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, Limpeza - 40 minutos, Compra do Supermercado - 1 hora e 30 minutos, Cozinhar - 1 hora, opieka nad niemowlakiem - 6 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 1 hora e 50 minutos, Amamentar - 2 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dd89d
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