Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2019
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95,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2085 kcal
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Gord: 83,28g | Prot: 122,16g | Carbs: 152,54g.
Café da Manhã: Berief Bio Soja Drink Natur, Aldi Sandwichtoast Weizen, Butter, Sandwichtoast Vollkorn, Erdbeer Cranberry Marmelade, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Espresso. Almoço: Böklunder Eisbeinfleisch, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Aldi Bio Chia Samen, Desira Fettarmer 4-Korn-Joghurt Mild (250g), Le Gusto Kartoffel Püree, Leuchtenberg Salz-Schneidebohnen. Jantar: Koch-Hinterschinken, Ciabatta, Emmentaler, Extra Natives Olivenöl, Salanova Kopfsalat, Weinschorle, Gekochtes Ei, Weinschorle. Lanches/Outros: Snickers Snickers, Mars Mars Minis, Gekochtes Ei, Milsani Kaffeesahne 10%, Espresso. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de bertiboa
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