|
Kortyyyyyzol, no i może troszeczkę wczorajszy schabowy z ziemniakami 😎😅😂😉
|
52,4 kg
Perdidos até agora: 25,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1401 kcal
|
Gord: 53,49g | Prot: 47,95g | Carbs: 180,56g.
Café da Manhã: Zupa Fasolowa, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa, Herbata bez Cukru, Bułka Pszenna. Jantar: Ogórek Kiszony, Kapusta Pekińska, Rzepakowy Olej Roślinny, Serca Drobiowe. Lanches/Outros: McDonald's Frytki (Małe), McDonald's Shake Truskawkowy (Duży), McDonald's Chikker. mais...
|
|
1519 kcal
|
Exercício:
Dirigir - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 1,8 kg por Semana
|
 Comentários
Eee, to zdecydowanie kortyzol, schabowy i ziemniaki są niewinne! 😃
07 mar 19 por membro: mal_07
|
To oczywiste, bo jak można przytyć po niewinnym schaboszczaczku i ziemniaczkach. To niemożliwe 😉👍
07 mar 19 por membro: gaweł_po_40
|
haha, no mam teraz stres przeciągający się...jutro odetchnę o 13:00. :P Spać nie mogę, a potem zwlec rano, ciągle to dziwne uczucie w brzuchu ;) Ale jeszcze jutro i ufff, ostatnia prosta ;)
07 mar 19 por membro: JW1206
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JW1206
|