Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2019
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81,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2186 kcal
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Gord: 88,97g | Prot: 95,55g | Carbs: 238,17g.
Café da Manhã: Aldi Vollkorn Sandwich, Aldi Wald Honig, Kaffee mit Milch. Almoço: Milch 1,5%, Foodspring Porridge Schokolade. Jantar: Aldi Brotzeitbeisser, Babybel Mini Babybel, Aldi Tomate Mozarella Aufstrich, Aldi Sandwichtoast Vollkorn. Lanches/Outros: Snickers White, Äpfel, Kiwi. mais...
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2328 kcal
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Exercício:
Dirigir - 30 minutos, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...
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Perdendo 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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