Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2019
|
88,9 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 20,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2039 kcal
|
Gord: 83,96g | Prot: 124,93g | Carbs: 190,39g.
Café da Manhã: Мясновъ Суфле Йогуртовое с Малиной, Хохланд Творожный Сыр, Мясновъ Сыр Костромской 45%, Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Almoço: Мясновъ Йогурт Манго Термостатный 2,5%, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Ферреро Раффаэлло, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Макдоналдс Куриные Крылышки (6), Макдоналдс Картофель Фри (Большой). Jantar: Данон Творог Мягкий 0%, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Polar Королевские Креветки. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jip1977
|