Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2019
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71,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1476 kcal
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Gord: 85,02g | Prot: 58,33g | Carbs: 118,06g.
Café da Manhã: Çavdar Ekmeği, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Lahana Sarması, Peynirli Poğaça, Haşlanmış Yumurta. Jantar: Dereotlu Poğaça, Cupcake. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de seda_balkan
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