Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2019
|
65,6 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1326 kcal
|
Gord: 40,90g | Prot: 56,45g | Carbs: 183,47g.
Café da Manhã: Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Кофе с Молоком, ARO Фасоль Красная в Томатном Соусе, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные", Яичница. Almoço: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Чай с Молоком, ARO Фасоль Красная в Томатном Соусе, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные", Суп-Лапша с Говядиной. Jantar: Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Кофе с Молоком, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные", ARO Фасоль Белая в Томатном Соусе, Гречка Вареная. Lanches/Outros: Лента Банан, Мирролла Рыбий Жир, Яблоко Айдаред, Epica Йогурт Ваниль-Злаки-Лен-Отруби. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ajgul.g
|