Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2019
|
51,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1207 kcal
|
Gord: 35,39g | Prot: 86,22g | Carbs: 110,13g.
Café da Manhã: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Нектарин, Мандарины, Клубника, Голубика, Excess Free Коровка на Диете, Лактика Йогурт Греческий 4%, White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки». Almoço: Кукуруза, Помидор Гриль, Шампиньоны Гриль, Овощи Гриль, Excess Free Конфеты Коровка на Диете, Торт Красный Бархат Низкокалорийный. Jantar: Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Запеченный или Жареный Тунец, Вино Каберне Совиньон. Lanches/Outros: Кофемания Флэт Уайт. mais...
|
|
1627 kcal
|
Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|