Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2019
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55 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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869 kcal
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Gord: 30,02g | Prot: 36,75g | Carbs: 115,95g.
Café da Manhã: Zeytin, Kivi Meyvesi, Kepekli Beyaz Peynirli Tost. Almoço: Uludağ Gazoz, Beyaz Ekmek, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Namet Kokteyl Sosis. Jantar: Kepekli Ekmek, Çokça Közlenmiş Biber, Dost Süzme Yoğurt, Pişmiş Havuç, Maydanoz, Karnabahar. Lanches/Outros: Beyaz Leblebi. mais...
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1403 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de kyafry
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