Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2019
|
116,3 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 17,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1186 kcal
|
Gord: 56,69g | Prot: 83,12g | Carbs: 87,18g.
Café da Manhã: Большая Чашка Цикорий, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сыр Голландский, Красные Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Almoço: Веселый Молочник Сметана 15%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Окей Фарш Куриный, Мексиканская Смесь. Jantar: Куриная Грудка Отварная, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Избенка Сыр Адыгейский, Фруто Няня Яблочное Пюре. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kravchenkoev87
|