Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2019
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82,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2160 kcal
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Gord: 78,05g | Prot: 60,30g | Carbs: 302,32g.
Café da Manhã: Milch 1,5%, Vitalis Schoko Duo Müsli, Kaffee mit Milch. Almoço: Davert Dinkel Porridge-Cup Apfel-Zimt. Jantar: British Style Cookies White Chocolate & Cranberry, Reispfanne. Lanches/Outros: Latte Macchiato, Äpfel, Birnen. mais...
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2585 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 25 minutos, Dirigir - 30 minutos, Descansar - 8 horas e 5 minutos, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Schimi9
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