|
2 дня ела что хотела и набрала снова 400г.😭
|
68,8 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
659 kcal
|
Gord: 17,29g | Prot: 67,67g | Carbs: 57,63g.
Almoço: Пицца с Ветчиной и Грибами. Jantar: Admiralska Ікра Осетрова, Хлібці Удальці Пшенично-Вівсяні, Крабовые Палочки, Сыр Российский, Помидор Запеченный, Куриные Грудки (Запеченые). Lanches/Outros: Активиа Бифидойогурт Яблоко-Злаки, Гранат, Мандарины, Творог 5%, Fitbalance. mais...
|
|
1965 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de malvina177
|