Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2019
|
59,1 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1369 kcal
|
Gord: 49,43g | Prot: 172,05g | Carbs: 54,20g.
Café da Manhã: Свежая Марка Сыр Лёгкий 25%, Индейка Отварная, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Ultimate Nutrition Омега 3, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой", Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Радужная Форель (Выращиваемая), Вологодское Льняное Масло, Брокколи, Вологодское Льняное Масло, ARO Шпинат Резаный Быстрозамороженный. Jantar: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Огурец (с Кожурой), Дорадо. Lanches/Outros: Сушеные Яблоки, Грудка Индейки, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Universal Nutrition Amino 2250. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Maryvalery
|