Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2019
|
106,9 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 37,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1415 kcal
|
Gord: 49,89g | Prot: 115,00g | Carbs: 129,53g.
Café da Manhã: Сыробогатов Сыр Плавленный Легкий, Ашан Сыр Диетический 9%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Помидоры. Almoço: Помидоры, Гречка Отварная, Скворцово Сосиски Ганноверские. Jantar: Хек Запеченный, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Сладкий Лук, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Lanches/Outros: Красное Яблоко, Мандарины, Замороженная Клубника, Замороженная Малина, Кефир 1%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fuksiya1988
|