Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2019
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117,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 32,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1553 kcal
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Gord: 57,31g | Prot: 74,27g | Carbs: 193,45g.
Café da Manhã: Masło, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Pano Chleb Żytni 100% Pełnoziarnisty. Almoço: Pomarańcze, Banan. Jantar: Surówka z Białej Kapusty, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Lanches/Outros: Biedronka Jogurt Naturalny Tola. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ruski83
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