|
F:20.2
H:58,7
|
59,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1334 kcal
|
Gord: 35,92g | Prot: 87,84g | Carbs: 169,10g.
Café da Manhã: Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Gekochtes Ei, Gouda oder Edamer, Vollkornbrötchen, Apfel, Bananen, Fettarme Milch, Activia mit Feinem Fruchtpüree. Jantar: Kassler, Tomato Al Gusto Basilikum, Spaghetti Trocken. mais...
|
|
1793 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 6 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Dirigir - 30 minutos, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sonnenschein19490
|