Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2019
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1250 kcal
|
Gord: 59,22g | Prot: 76,79g | Carbs: 100,51g.
Café da Manhã: Клубника, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Nordic Органические Овсяные Хлопья. Almoço: Soba Гречневая Лапша, Помидоры, 5 Морей Горбуша Натуральная, Огурец (без Кожуры), Авокадо Авокадо. Jantar: 36 Копеек Ряженка Длительного Томления 2,5%, Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Яйцо, Bonduelle Горошек Зелёный Быстрозамороженный. Lanches/Outros: Жареные Несоленые Орехи Кешью, Biotech USA Zero Bar Chocolate-Hazelnut. mais...
|
Perdendo 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Polina_st
|