Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2019
|
71,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2209 kcal
|
Gord: 63,68g | Prot: 131,08g | Carbs: 280,63g.
Café da Manhã: Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Almoço: Салат Овощной со Сметаной, Яйцо Всмятку, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Jantar: Магнит Апельсин, Магнит Пирожное Воздушное "Безе", Самолюб Хлебцы Хрустящие Пшеничные из Муки Высшего Сорта, Агрокомплекс Сыр Фермерский, Тефтели Куриные, Кофе с Молоком и Сахаром, Самолюб Хлебцы Хрустящие Пшеничные из Муки Высшего Сорта, Тефтели Куриные, Магнит Апельсин. Lanches/Outros: Магнит Апельсин, Акконд Птица Дивная, Tess Зелёный Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика, Куриные Фрикадельки, Куриные Фрикадельки. mais...
|
|
2289 kcal
|
Exercício:
Ler - 23 minutos, Banho Chuveiro - 10 minutos, Cozinhar - 38 minutos, Dirigir - 26 minutos, Lavar Louça - 26 minutos, Google Fit - 21 horas e 57 minutos. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de best-apple
|