Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2019
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58,5 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1878 kcal
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Gord: 57,37g | Prot: 142,33g | Carbs: 181,65g.
Café da Manhã: Auchan Biscottes, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Kriss-Laure Mix Fraise Framboise. Almoço: Pomme, Substi Fast Pro Gaufrette. Jantar: Auchan Biscottes, Nestlé Yaos le Yaourt A la Grecque, Kriss-Laure Jardinière de Légumes. Lanches/Outros: Panettone, Huile de Sésame, Riz Basmati (Cuit), Saint Eloi Purée de Brocolis, Cabillaud, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Blanc d'Oeuf Cuit, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. mais...
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1732 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de musclesophie66
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