Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2019
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1688 kcal
|
Gord: 62,50g | Prot: 72,28g | Carbs: 213,96g.
Café da Manhã: Пятерочка Груша Желтая, Ржаной Хлеб, Гребешки (Вареные или на Пару), Форель на Пару, Вареное Яйцо, Красное Яблоко, Чай с Сахаром, Путина Икра Палтуса, Блины на Молоке. Almoço: Сыр с Плесенью, Шарлиз Венские Вафли со Сгущёнкой, Рот Фронт Конфета Москвичка, Борщ, Ржаной Хлеб. Jantar: Манго, Ржаной Хлеб, Домик в деревне Ряженка 3,2%. Lanches/Outros: Мираторг Сердце Свиное, Чудо Творожок Воздушный Персик-Маракуйя, Alpen Gold Dark Темный Шоколад Ароматный Апельсин, Ржаной Хлеб, Кабачковая Икра. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de galina-ekst
|