Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2019
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99,7 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2843 kcal
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Gord: 107,27g | Prot: 159,14g | Carbs: 306,95g.
Café da Manhã: Marmelade, Magerquark, Kemper Hähnchenbrustfilet in Rindergelantine mit Paprika & Gurke, Exquisa Sahnige, REWE Avocado, Landbäckerei Roggenmischbrot, Weider 52% Proteinbar. Jantar: Oettinger Radler Alkoholfrei, Pellkartoffeln, Aldi Sahne-Heringsfilets. Lanches/Outros: Multipower 53% Protein Bar, Lidl Protein Bar. mais...
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768 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 40 minutos, Esteira - 20 minutos, Samsung Health - 23 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de fleecher
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