Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2019
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 27,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1485 kcal
|
Gord: 54,35g | Prot: 104,22g | Carbs: 142,78g.
Café da Manhã: Простоквашино Сметана 15%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский . Almoço: ВкусВилл Кокосовая Стружка, Манго, Ufeelgood Organic Чиа Семена 100% Raw, Parmalat Молоко 0,05%. Jantar: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Греческий Йогурт, Морковь Вареная, Горчица Французская, Цукини, Зеленый Горошек (Замороженный), Лук, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Яблоко. Lanches/Outros: Клубничный соус без сахара, RED Молочный Шоколад с Орехами , President Camembert Light. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de klimkate13
|