Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2019
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67,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1048 kcal
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Gord: 26,37g | Prot: 83,83g | Carbs: 120,54g.
Café da Manhã: Greenfields UHT Hi-Calcium Low Fat, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Almoço: Risolles, Baby Corn, Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Soft Silken Tofu, Beef Meatballs, Enoki Mushrooms, Cooked Mustard Greens (Fat Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Nasi Putih. Jantar: Pineapple, Bengkoang, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lanches/Outros: Brown Sugar, Coffee, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Mustard Greens, Cooked Egg White, Fitmee Rasa Soto. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de grandher
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