Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2019
|
69,1 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2155 kcal
|
Gord: 83,79g | Prot: 97,34g | Carbs: 257,90g.
Café da Manhã: Санта Бремор Икра Мойвы Подкопченная, Каравай Хлеб Столовый, Jardin Кофе Растворимый, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Almoço: Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Пшенично-Ржаной с Семенами Подсолнечника и Льна, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Салат из Капусты и Огурца, Суп Грибной. Jantar: Патрик и Мари Свекла Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), SPAR Оладьи из Куриной Печени. Lanches/Outros: Блины на Молоке, Pure Protein Bar Chocolate Deluxe. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OlAnAn
|