Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2019
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77,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1298 kcal
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Gord: 37,97g | Prot: 73,90g | Carbs: 169,04g.
Café da Manhã: Nescafe Black Coffee, Cooked Egg White, Cooked Spinach (from Fresh), Cooked Egg White, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Soft Silken Tofu , Quaker Instant Oatmeal, So Good Bakso Ayam, So Good Bakso Sapi. Jantar: Siomay, Soft Silken Tofu , Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Cherry Tomatoes, Greenfields Yogurt Original. Lanches/Outros: Kusuka Keripik Singkong. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de smariamulfa
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