Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2019
|
92,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 22,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1673 kcal
|
Gord: 78,66g | Prot: 94,60g | Carbs: 151,62g.
Café da Manhã: Белевская Пастила Яблочные Белевские Сухарики, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Зеленый Чай, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Русское Море Лосось Рубленый Классический, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой). Almoço: Белевская Пастила Яблочные Белевские Сухарики, Heinz Кетчуп Томатный, Растительное Масло, Табрис Филе Индейки на Гриле, Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Укроп, Китайская Капуста, Сладкий Красный Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Русское Море Икра Сельди Классическая, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Зеленый Чай, Вологодская Ягода Земляника Быстрозамороженная, Агуша Молоко 3.2%, Творог 9%. Lanches/Outros: Белевская Пастила Яблочные Белевские Сухарики, Велком Сервелат Финский, Яблоко, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Кофе с Молоком. mais...
|
Ganhando 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Валентина 75
|