Опять отвес. Ну, что же, блинчики, ждите меня 🙈🥞
|
37,4 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
494 kcal
|
Gord: 11,45g | Prot: 30,65g | Carbs: 69,42g.
Café da Manhã: Обычные Блины, Ламбер Сыр Сливочный, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, Плов с Курицей, Амка Сметана 20%, Елизавета Хлебцы Вафельные, Савушкин Хуторок Творог 1%, Яблоко. Almoço: Яблоко, Азбука Вкуса Курица в Кисло-Сладком Соусе, Рис Вареный. Jantar: Савушкин Продукт Творог 1%. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|