Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2019
|
61,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1710 kcal
|
Gord: 67,84g | Prot: 92,25g | Carbs: 186,43g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Valio Творог Мягкий 4,5%, Блины на Кефире (Заварные). Almoço: Snickers Сникерс Пломбир, Рот Фронт Карамель Лимончики, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Слобода Кетчуп, Rainbow Соус BBQ, Куриные Оладьи с Кабачком, Перловка с Грибами. Jantar: Савушкин Продукт Творожок Вишня, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Коммунарка Карамель Фрутомелька, Фортуна Сухарики с Натуральным Чесноком, Салат Овощной (без Заправки), Олейна Подсолнечное Масло, Monini Бальзамический Соус, Сэн Сой Соевый Соус, Окунь Морской (Жаренный Масло Спрей). Lanches/Outros: Ашан Самаркандская Халва, Prime Star Круассан с Шоколадом, Белевская Пастила Яблочная с Клюквой. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zimijuli
|