Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2019
|
63 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2161 kcal
|
Gord: 97,80g | Prot: 92,11g | Carbs: 226,17g.
Café da Manhã: Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Магнит Сыр Маасдам, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Чай, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Almoço: Альпен Гольд Шоколад Какао-Бобы и Карамель, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Черкизово Колбаса Краковская Традиционная, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Рис Вареный, Черкизово Колбаса Краковская Традиционная. Jantar: Белый Город Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Останкино Сосиски Филейные, Макфа. Lanches/Outros: Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Творог, Джем клубника. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 8800775
|