Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2019
|
50,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1292 kcal
|
Gord: 58,02g | Prot: 94,20g | Carbs: 98,91g.
Café da Manhã: Лактика Йогурт Греческий 4%, White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки», Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Оливковое Масло, Магнит Помидоры Черри, Цукини, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Картофелем и Луком, Яйцо. Almoço: Помидоры, Hortex Стручковая Фасоль, Кабачок, Морковь на Пару, Глобус Семга на Пару. Jantar: Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Вологжанка Кефир 1%, White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки», Лактика Йогурт Греческий 4%. Lanches/Outros: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Excess Free Коровка на Диете. mais...
|
|
1595 kcal
|
Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|