Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2019
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79 kg
Perdidos até agora: 21 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2220 kcal
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Gord: 133,57g | Prot: 178,94g | Carbs: 68,64g.
Café da Manhã: Club Life To Go Brócolis com Ghee e Alho, Seriguela, Queijo de Cabra (Macio), Queijo de Manteiga, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca, Coqueiro Atum Ralado em Molho de Tomate. Jantar: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Spoleto Camarão Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ailamykaellyf
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