Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2019
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56,6 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1259 kcal
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Gord: 50,58g | Prot: 69,45g | Carbs: 131,49g.
Café da Manhã: Жареное Яйцо, Mlekara Sabac Каймак 70%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Молоком. Almoço: Сухари, Epica Йогурт Натуральный, Морковный Торт. Jantar: Минтай Запечённый, Болгарский Перец. Lanches/Outros: Tekmar Мюсли в Йогурте, Банан. mais...
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1515 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de krapivinasveta
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